SESIONES ANTIESTRES

Cada sesión antiestrés es creada para satisfacer la urgencia de corto plazo e iniciar un entrenamiento para mantener estados de paz en las ocupaciones diarias, por lo cual la aplicación de las técnicas depende de factores muy personales.
Este trabajo en el campo humano demanda una aguda percepción de los estados emocionales y energéticos para inducir en cada personalidad vectores de transformación de sus fuentes de desgaste y exigencia.
Durante cada sesión el entrenador y el participante formamos una unidad en la que nuestros campos personales se influyen recíprocamente y se eleva el nivel de integración humana, de autenticidad, de profundidad relacional, comunicación y empatía.
Prioridad 1: ELIJO MÁS VITALIDAD !
La primera prioridad es adoptar hábitos de vida sanos, luego conocer las limitaciones psicológicas que imponemos a nuestra salud y deshacer los límites a la vitalidad que están ocultos o justificados por la ideología social.
La clave de este proceso es entrenar habilidades de diálogo y escucha consigo mismo para conocerse cada día más y ser fiel a los principios personales, esto es a las verdaderas prioridades que surgen de nuestros sentimientos.
El estrés entonces va a ceder definitivamente y no será un límite al propio crecimiento.
En los entrenamientos es muy importante integrarte con tus tensiones ocultas, con tus corazas musculares, tus desarmonías energéticas, tus dolores crónicos, tus bloqueos y contracturas ... para ver y sentir sus causas, liberarlas y escuchar seriamente las demandas reales de tu ser, iniciando los cambios dentro de tí mismo.
El entrenador está en comunión contigo mediante el lenguaje corporal y querrá centrarse en tu propia historia de vida, creando prácticas para que tus propios significados puedan ser vistos como oportunidades de crecimiento y autodominio.
Siempre es posible dejar atrás los beneficios secundarios obtenidos por una vida de baja energía, victimizándose, postergando las aspiraciones y sueños, o tributando en la relación consigo mismo o con los demás.
En concordancia con el pensamiento sistémico, te acompañamos para hallar las claves y el sentido de vida que ordenan tus propios recursos en espirales de crecimiento. Debes animarte a sentir más vitalidad, dentro de tí mismo se abre un potencial enorme!